最好的排毒，就是大便通畅；常吃这5种水果，帮你轻松通肠道 早上出门赶地铁，肚子却胀得难受，厕所一蹲半小时，啥也没解决，是不是很常见？不少人以为排毒得靠各种保健品、排毒茶，其实啊，最靠谱的“排毒”方式，就是大便通畅。 排毒 肠道 水果 通畅 甜菜红 2025-09-25 09:54 9