最好的排毒，就是大便通畅；常吃这5种水果，帮你轻松通肠道
早上出门赶地铁，肚子却胀得难受，厕所一蹲半小时，啥也没解决，是不是很常见？不少人以为排毒得靠各种保健品、排毒茶，其实啊，最靠谱的“排毒”方式，就是大便通畅。
甜菜红
某明星直播推荐的有机农场品，真的“零风险”吗？
在明星直播中，某农场推出的“零添加苹果干”被疯抢，商家宣称“只用阳光晒，无防腐剂”。但你知道吗？“零添加”≠“无添加”——我国《食品添加剂使用标准》允许“天然防腐剂”（如乳酸链球菌素），而部分商家会用“海盐渍”“糖渍”替代防腐剂，实则钠含量超标3倍！